Hah, hari tu sy janji nak update blog untuk fasa 4 dalam demam ni, tpi tak sempat. Xpe lah, skrg dah ada masa nak update meh sy bgtau.
Fasa 4:
U bla bangun pagi rasa sihat sangat tpi lepas tu kita akan perasan sumthing. Bila cek balik rupanya kahak2/mukus2 yang bertakung tu, ya ampun, banyak gile. Kita nak buang pun, then kita tgk benda kuning hijau pekat tu rasa nak muntah. Tym ni lah nak minum air banyak2 nak bagi hilang benda tu, tak pun bagi cair supaya senang nak kluar. Tym ni u mmg rasa sihat sangat, cuma hidung u still tertarik2 lagi mukus tu. Left over daripada demam katanya. Tym ni fungsi tubuh adalah 100% normal, xda mslh untuk buat kerja. Overall, back in full strength lah katanya. Cuma pasal benda kuning hijau tu mengganggu sangat, bila kita batuk je, mesti dgr benda tu bertakung dlm tekak. Orang dgr pun dah rasa geli, apatah lagi nak lihat benda tu...yikes. Tapi kena ambil langkah berjaga2 juga tym ni, sebab berkemungkinan besar kita mungkin boleh sakit lagi, tapi probability tu kecil lah kan. Tapi apa2 pun kesihatan terjaga. Tu je.
Overall ni lah fasa terakhir dalam demam, x tau lah btul ke tak, tapi ni pemerhatian ke atas tubuh aku sndri...takkan nak cek fasa demam org lain pla kan. Ada sstgh orang tu kerap sakit sgt, ada pla sstgh tu jarang sgt demam. Tapi apa2 pun, kesihatan tetap penting, makan makanan yang berkhasiat, then kena senam selalu, yang ringan2 pun jadilah janji senam. Setiap kali saya balik dari kelas, mesti saya akan jalan kaki balik. MOTIF??? Sebab satu, jalan kaki merupakan salah satu bentuk senaman ringan, lagipun kalau terlintas di fikiran sy nak senam petang tu, at least sy dah panaskan badan dgn berjln kaki. Yg ke2: sebagai seorg pljr USM, sy ada tanggungjawab sy sndri dgn alam sekitar, so sbgi langkah untuk mengurangkan carbon footprint sy (korg cari dlm Internet maksudnya, tak larat den nak cari) saya akan berjalan kaki balik dari kelas. Sebab tu ada org kata badan sy nmpk fit, x tau lah betul ke x, tapi bdn sy mmg ada ciri2 bdn fit...hehehe.
Okie lah, stakat ni je en3 kali ni...chiao!!!
p/s: teringin nak sambung pengajian dalam bidang Physical Education.
No comments:
Post a Comment